Tratamiento psicológico para adultos

Tratamiento psicológico para adultos

En algunas ocasiones, las situaciones que le rodean le abruman y, tras un largo período intentando resolverlas por usted mismo, puede reconocer que cada día empeora. En estos casos, solicitar tratamiento psicológico es apropiado para que la sintomatología no empeore ni de lugar a otros síntomas más graves.

Tenga en cuenta, que el psicólogo se ocupará de orientarle en función de su demanda. De este modo, le enseñará a cambiar la situación que le genere dicho estrés desarrollando nuevos recursos personales. También, le preparará para aceptar las circunstancias que no pueda cambiar, pero que le resulten difíciles de gestionar.

Por consiguiente, el tratamiento psicológico le ayudará a descubrir nuevas formas de solucionar sus problemas y enfrentar las situaciones con una actitud más positiva y práctica. Podrá ser más resolutivo, consumir menos energía en resolver sus conflictos y más en lo que realmente le importa. Para esto, el terapeuta le aconsejará realizar una serie de ejercicios que le permitirán adquirir dichas habilidades. Siempre entendiendo que será el cliente el que decida qué hacer o qué actitud tomar en cada momento.

Parece que algunas personas temen ir al psicólogo y que este les juzgue, pero esta no es su labor, todo lo contrario, su función es ponerse en el lugar de la persona que acude para, de este modo, comprenderle y guiarle. Utilizando para ello la empatía y herramientas que han demostrado ser eficaces a otras personas con la misma sintomatología.
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